Massage de bien-être enfant : En quoi cela peut-il les aider ?

En quoi cela va-t-il aider nos enfants ? Effectuer un massage de bien-être a pour but premier de relaxer les zones musculaires sous tensions. Mais dans le cas de nos enfants, il y a également plusieurs répercussions intéressantes sur le rapport à son corps, à sa confiance en lui et envers les autres. Dans la mesure où l'adulte a bien respecté les règles de bienveillance du massage de bien-être et reste à l'écoute de l'enfant durant toute la session. Bien évidemment, il faut d'abord considérer que le massage n'a pas de but thérapeutique, il soulage mais ne soigne pas. Il soutient mais ne guérit pas. 1. Les Zones Sacrées : Par le massage de bien-être bienveillant, l'enfant va comprendre que certaines zones sont interdites dans ce cadre précis. Les parties génitales, les fessiers et à l'avant du corps, la cage thoracique et torse jusqu'au niveau du plie de l'aisselle, ne sont pas des zones à toucher chez eux. C'est ce que j'appelles Les Zones Sacrées. Votre écoute et la communication à ce sujet va lui apporter une compréhension de son corps. Et si vous n'êtes pas à l'aise, c'est aussi là que j'interviens en tant que praticienne. Il m'est déjà arrivé qu'une petite fille de 3 ans me demande si je vais masser ses fesses, selon ses termes. J'ai alors discuté avec elle sur le sujet pour qu'elle sache que non, ce n'est pas une zone qui est touchée en dehors de la nécessité d'un soin médical (bien évidemment, j'ai utilisé des termes adéquates pour son âge). La communication à ce sujet est très importante pour leur développement. Et à l'instar des adultes la sensibilité de nos enfants est différente à chacun. Il doit donc comprendre qu'il a le droit de dire "non" si une zone massée ne lui plait pas (comme les pieds par exemple). Il doit comprendre qu'il est le seul maître de son corps. Il est le seul à savoir ce qui le soulage, et ce qui lui déplaît. Que vous le fassiez vous, va apporter un climat de confiance dans votre relation parent/enfant. Qu'un praticien ou une praticienne le fasse à votre place, sous votre surveillance et soutient, va permettre à l'enfant de comprendre qu'il peut faire confiance à ce cadre professionnel et va renforcer également son rapport de confiance avec vous. Vous lui offrez un espace sécuritaire dans tous les cas, où il peut s'exprimer sans honte et comprendre des bases importantes sur son corps. Mais soyez sûr du sérieux de l'établissement ou du praticien(ne) que vous avez choisi. 2. Les périodes de Stress Nos enfants subissent également des périodes de stress plus ou moins intenses. Leur plus gros "handicap" par rapport à un adulte, c'est qu'ils n'ont pas notre recul et notre capacité à relativiser, et ça n'est pas non plus facile pour nous. Ils prennent littéralement tout à cœur et profondément. Leurs stress est puissant. Le massage va venir soutenir l'enfant sur cette période et lui offrir une pause du corps et de l'esprit.

Si votre enfant traverse une épreuve compliquée, comme un déménagement, une séparation des parents, la perte d'un être important à ses yeux, un problème à l'école... n'hésitez pas à soulager un peu son esprit avec des instants de relaxation (Retrouvez en fin de post des idées concrètes à ce sujet). 3. Nos enfants sont physiques

Ma fille de 8 ans me disait l'autre jour "Maman, je ne fais pas de sport !". J'ai beaucoup ri à cette réflexion. Elle ne se rend pas compte qu'elle en fait tous les jours, d'une certaine façon. J'ai donc listé toutes ses activités physiques : "Laisses-moi réfléchir... Quand tu es à l'école, tu joues au foot, tu joues au loup, tu fais des sorties vélos quand la saison est favorable, tu marches 30mn pour aller à l'école en forêt, quand il y a de la neige, tu fais de la luge, tu fais un cross annuel, tu danses pour le spectacle de l'école, avec les JO pour thématique annuelle tu as participé à des mini olympiades, tu as piscine... et en dehors de l'école, tu vas au Karaté, tu sautes sur le canapé et sur ton lit, tu cours après ton frère et les chats, tu fais encore du vélo et on fait des balades...". Sa réaction valait de l'or. "Ah !". Oui, nos enfants sont physiques, sans s'en rendre compte. Leurs muscles sont sans arrêt sollicités. C'est le fondement même de la joie de vivre d'un enfant. Le jeu est un sport. Le sport est un jeu. Comme pour nous, le massage de bien-être apportera un soulagement musculaire qu'ils adorent. Ils apprécient vraiment cette détente au même titre que nous.

4. La Croissance Parce que les enfants sont en pleine croissance, le massage de bien-être ne se pratique pas de la même manière que sur un adulte. Vous n'allez pas masser un muscle d'un enfant de 3 ans comme un muscle d'un enfant de 9 ans. Il faut savoir être délicat et adapter sa pression. Aussi, la croissance est une période qui peut être douloureuse, surtout pour les enfants qui grandissent vite d'un coup (souvent après un été). Un massage de bien-être doux va pouvoir soulager temporairement cette douleur et apaiser psychologiquement l'enfant. Une douleur est un cercle vicieux de tensions musculaires. Il est donc temps d'offrir de la relaxation à nos enfants ! Vous l'aurez compris, le massage de bien-être dans un cadre bienveillant peu avoir des effets très bénéfiques sur nos enfants à de multiples niveaux. D'ailleurs, avez-vous remarqué ? Nous avons accès à des massages pour bébés et POUF ! plus rien jusqu'à 16 ans (la plupart du temps). Dommage ! Il est vrai que pratiquer un massage de bien-être sur un enfant de 2 ans n'a rien de facile, mais vous seriez surpris de voir à quel point ils sont curieux positivement. À partir de 6 ans, ils sont plus que demandeurs !!! Vous remarquerez cette différence dans mes prestations, que j'ai complétement adaptés sur deux tranches d'âge. Ensuite c'est aussi une question de caractère et d'habitude. J'espère que ce premier post bien-être vous aura plu, n'hésitez pas à partager vos propres expériences en commentaire, ou à me poser vos questionnements à ce sujet. Laura ___________________________________________________________________________ ACTIVITES DE RELAXATIONS QUE JE RECOMMANDE - Sophrologie - Yoga ou autres activités via "Mes Moments Magiques" - Respi'Relax de Magalie Beckert (Uniquement sur Valdahon, 25) - ASMR à regarder avec l'enfant (Si vous êtes réceptif, tentez l'expérience avec votre enfant) Je recommande chaudement Moonlight Cottage ASMR qui est une talentueuse artiste du genre. Utile, agréable, ludique et apaisant. Un type d'ASMR qui a du sens. Bien qu'en anglais, si l'enfant est réceptif, il comprendra. C'est très captivant. Des sous-titres sont disponibles. L'artiste est Française. Adaptez le temps selon l'âge de votre enfant, mais souvent 10min suffisent. - Prestations "Jeune Pousse Confiante" ou "Jeune Pousse Timide" de chez GaïeNature ! (Uniquement dans le doubs, 25)